为有效缓解学生心理情绪压力，降低学生心理求助门槛，近日，文学与教育学院开展“情绪解忧铺——烦恼回收与朋辈驿站”主题心理活动。活动时间为5月27日至6月1日，面向全院各年级、各专业学生开放，凭借温暖轻松的活动形式，吸引了众多同学积极参与。
本次活动作为学院心理健康教育主题活动月重点项目，聚焦学生日常心理困扰与情绪需求，精心设计五大特色互动环节，为学生搭建朋辈心理疏导平台，让心理关怀贴近学生、融入日常。其中，“烦恼投递”环节主打私密情绪释放，同学们可匿名写下生活、学业、人际等方面的心事与烦恼，投入专属“烦恼回收箱”，在无压力、无顾虑的氛围中倾诉自我、释放负面情绪。
在“朋辈见面”环节中，佩戴统一标识的朋辈心理志愿者与同学们面对面亲切交流，细致讲解朋辈心理驿站的服务内容、服务形式与求助渠道，打消同学们的心理顾虑。“心理驿站探秘”环节带领参与学生实地参观驿站整体环境与功能分区，帮助大家全面熟悉学院心理健康配套资源，让同学们在需要时能够快速获取心理支持。
治愈满满的“诗歌毛毡板”环节备受青睐，展板上悬挂着经典名家治愈短句与学生原创暖心小诗，字句温柔、治愈人心。同学们既可随意取走心仪的诗句卡片、汲取温暖力量，也可自主创作暖心文字悬挂分享，以文字传情、以诗意治愈。同时，学院为每一位参与活动的同学准备了暖心伴手礼，以小小温情传递学院关怀。
活动现场氛围温馨轻松，深受学生好评。同学们表示，匿名投递、朋辈交流的形式轻松安心，有效缓解了心理压力与倾诉顾虑。活动结束后，朋辈志愿者对收集的烦恼便签逐一梳理，开展一对一暖心回复，持续为学生疏导情绪、解答困惑。
本次活动以轻量化、温情化的形式，为学生提供了便捷的即时情绪疏导渠道，有效舒缓学生身心压力。更将朋辈心理驿站这一常态化支持阵地进一步推向全院，让温暖在朋辈间持续传递。（撰稿：林婷婷；编辑：董琬如；审核：余建杰）